若いころの坂の登り方は見よう、見まねで、誰でもが少しでも上を目指して坂を登っていくことが出来た。
しかし、この年代になり一度登った坂の下り方は、だれも教えてくれない。
人それぞれの下り方を見つけないといけないのだ。
坂を下りながら、日常の広告人生活で経験した毎日を思い出し、駆け上がっていた頃の数々のエピソードの記憶を蘇らせながら、坂を下ってくるのも捨てたものではない。
執筆中の作品のあとがきだ。
最近、この著作の出版が決まり、編集部とのやり取りの毎日を過ごしている。
三年近く右往左往して書き下ろしてきた作品なので、ほぼまるごと内容は採用されている。
現在は(て、に、を、は、誤字、脱字)の類の修正中だ。
後はノンフィクションなので実名の方に、内容の再確認をしている。
その反応が楽しく勇気づけられて、新たに加筆したりしている。
あっという間に時間が過ぎていく。これも楽しい。
夏の間は、起き抜けの朝のウォーキングで、午前中から書斎か、
近所のファミレスにパソコン持参で文章作成を心掛けた。
そして夕方からは、近所の銭湯でサウナを楽しむ。帰宅して飲むビールがうまい。
最近はだんだん陽が短くなってきたので、朝のウォーキングを夕方のウォーキングに変えた。
海辺を歩くと、秋のつるべ落としのように、西の空が真っ赤に染まり、雲が芸をしている。
一日中机に向かっていたので、夕方ウォーキング。
海に出ると、大きなワニが口を大きく開けて何かを狙っている。
サーファーのみなさん!気を付けて!
フェイスブックで、たわいの無いヒトコトをアップした。100に近い(いいね)を戴いた。
この半年間、朝食はキャベツの千切り、さいの目にしたタマネギを炒めて、目玉焼きを乗せ、
マヨネーズ少々に、軽くソースをかけた糖質制限食を続けている。
昼は普通にサンドウィッチやラーメンで適当に糖質を取っている。
夜は適量の酒(ビール、ウィスキー)に肉、魚、野菜で納める。
このところ、お米を食べる機会は、外食以外は家での機会は極めて少ない。
これで体重が3キロ弱減った。念願の減量ができたのだ。
なんといってもヘモグロビンAICが7を切って6.5も切り始めた。
こんな素人療法が血糖値に良い効果をもたらしたのだ。
「その辺で止めておいて、低血糖も困るので」と医者に言われた。
余談になるが、毎年11月23日、全国の神社において新嘗祭が行われる。
天照大御神はじめすべての神様に新穀をお供えして、
神様の恵みによって新穀を得たことを感謝するお祭りだ。
新嘗祭のうち新天皇が即位して最初のものを大嘗祭という。
神道の我が家では、大津米の新米を用意してあったので、我が家流の新嘗祭を行った。
ひさしぶりの米、それも新米。あたらしい木曽杉の木の箸を添えて。
佃島で求めた昆布とワカサギの佃煮、錦松梅を添えての新米は、あまみを抑えたおいしさだった。
久しぶりに米のうまみを感じた。
なにも足さない。なにも引かない。そのものの味を楽しんだ。
東京の仕事場に出かける回数も激減したので、鎌倉の秋を楽しんでいる。